TOUR D’HORIZON DES MEDECINES DOUCES

 

Vous êtes peut-être déjà suivi-e par un praticien en médecines douces ou vous aimeriez en consulter

un-e pour améliorer votre vie au quotidien, apprendre à gérer votre stress, … Mais comment choisir,

parmi toutes ses disciplines, celle qui vous conviendrait le mieux ?

Nous vous proposons un « tour d’horizon » des disciplines les plus répandues (la liste n’est pas

exhaustive).

 

Les médecines douces, également appelées médecines « alternatives » « parallèles » « non

conventionnelles », utilisent des moyens naturels pour soulager différents problèmes de santé.

Elles sont complémentaires à la médecine conventionnelle et ne peuvent pas se substituer à un

diagnostic médical ou à un traitement.

Quelles sont-elles ?

Il existe environ 400 disciplines, recensées par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS). Selon

l’Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale (INSERM), certaines d’entre elles sont

fondées sur les produits naturels (Phytothérapie, Aromathérapie, …), d’autres sont axées sur la

manipulation (Ostéopathie, Réflexologie, Kinésiologie, …), ou le corps et l’esprit (Hypnose,

Sophrologie, Yoga, …), d’autres offrent des approches complètes (Acupuncture, Homéopathie,

Naturopathie, …).

Leurs actions :

Elles peuvent aider dans les cas d’anxiété, de stress, de troubles digestifs, de troubles du sommeil, de

douleurs liées aux traitements anti-cancéreux, les suites d’une chirurgie lourde, à renforcer son

système immunitaire, ….

Leur efficacité dépend de la sensibilité propre à chacun-e et en fonction des troubles à traiter.

Leur principe :

 

 

Nous pourrons approfondir le sujet ou détailler certaines médecines douces, vous conseiller pour bien

choisir votre praticien-ne, s’assurer de sa formation, connaître les principaux risques et les indices qui

peuvent vous alerter, si la demande nous en est faite. Cela pourrait faire l’objet d’un Dossier spécial

MEDECINES DOUCES dans l’un de nos prochains POLY M@G.